整形美容医院美容中心介绍，在乳房刚发育时可以经常按摩胸部，同时也可以通过刺激乳头让其自然突起，那么时间越长就不太容易改变。
整形美容医院美容整形中心介绍预防乳头内陷，需注意以下几个方面：
其一，凡是母系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1—2次。动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。几次提拉之后，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，那么将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
其二，注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早也不可过紧，这样可以有效避免乳头内陷的发生。
其三，防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。
乳头凹陷完全可以通过整形方法解决
乳头内陷矫正手术是采用矫正器对凹陷的乳头进行持续牵引，延长纤维束(输乳管和乳头平滑肌，纤维组织)，同时在持续牵引过程中，乳头基底发育不良的组织逐渐增生在发育，在输乳管和乳头平滑肌周围产生新的纤维组织， 支撑内陷乳头，使内陷的乳头突起持久，恢复自然、挺拔的乳头形态。手术后乳头的感觉和敏感度正常，不影响哺乳功能，不影响任何生活和工作。
